Die 4 Phasen 

PHASE 1

Vorbereitungsphase (2 Tage)

Sie bereiten Ihren Körper schonend auf die folgende einfache und problemlose Ernährungsumstellung vor.

PHASE 2

Strenge Umstellungsphase (14 Tage bzw. bis zum Wunschgewicht)

Ihr Körper stellt sich auf die neue gesunde Ernährungsweise um. Sie achten auf die sich ergebenden Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens.

PHASE 3

Gelockerte Umstellungsphase (Frühstens nach 14 Tagen)

Sie testen vorsichtig Nahrung, die vorher ausgeschlossen war. Sie finden so die zu Ihnen optimal passende persönliche Ernährungsweise und verfolgen dabei, welche weiteren Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens dies bewirkt

PHASE 4

Erhaltungsphase (unbegrenzte Dauer)

Diese beginnt, sobald Sie mit Ihrem neuem Gewicht und Ihrem neuen Wohlbefinden zufrieden sind. Sie sichern Ihren bereits erzielten Erfolg dadurch, dass Sie weiter einige Ihnen bereits wohlvertraute Grundregeln bei Ernährung und Bewegung beachten.

Ergebnisse, die Sie mit der betreuten Ernährungsumstellung nach dem metabolic balance® Programm erzielen können:

Gewichtsreduktion
Allein durch eine Umstellung der Ernährung wird, ohne zu fasten oder zu hungern, ohne Einnahme spezieller Nahrungsergänzungsmittel, Pulver oder Medikamente, das Gewicht schonend reguliert.

Stabiles Wunschgewicht
Der bei vielen Diätkuren bekannte JoJo Effekt einer raschen Gewichtsabnahme und erneuter schneller Zunahme wird hier nicht beobachtet. Wer einmal die Ernährung umgestellt hat und nachfolgend einige Grundregeln weiter beachtet, bleibt bei dem erzielten Gewicht.

Vitalität und Leistungsfähigkeit
Die Ernährungsumstellung steigert allgemein das Wohlbefinden von Körper und Psyche. Sie führt damit zu gesünderem, vitalerem Aussehen, zu einer Steigerung der physischen und psychischen Leistungskraft, zu erhöhter Konzentrationsfähigkeit und besserer emotionaler Ausgeglichenheit.
Das Gefühl der allgemeinen Stärkung stellt sich bereits nach wenigen Tagen ein. Ernährungsbedingte Müdigkeit sowie Trägheit nach den Mahlzeiten weichen zunehmender Energie und Vitalität.
Angemessene Bewegung wiederum unterstützt das Stoffwechselgeschehen zusätzlich.

Schöne Haut
Insbesondere bei Frauen kommt es nicht zu den gefürchteten Falten im Gesicht und an anderen Körperzonen, da nicht an Muskel- und Bindegewebe, sondern vorwiegend an den Fettpolstern abgenommen wird. Die Haut bleibt straff und schön.